بهترین ویتامین ها برای مادران باردار و دوران شیردهی
با وجود صدها مکمل پریناتال (پیش از زایمان) در بازار، شرکت نیچرز پلنتی تصمیم گرفت محصولی متفاوت و قابل اعتماد برای همه مادران ارائه دهد. مولتی ویتامین و مینرال در بارداری و شیردهی برای مادران در این دوران حساس طراحی شده است. در دوران بارداری، بدن مادر فداکاری‌های زیادی می‌کند و تمام ذخایر خود را برای رشد جنین در اختیار او می‌گذارد. مکمل نیچرز پلنتی با استفاده از ترکیبات مناسب با دوزهای دقیق تهیه شده است.
زمان مناسب مصرف مکمل‌های پیش از زایمان
مصرف مکمل‌های پریناتال باید از زمانی که متوجه بارداری می‌شوید (یا حتی هنگام برنامه‌ریزی برای بارداری) شروع شود و تا پایان یا بعد از دوران بارداری ادامه یابد. مکمل مولتی ویتامین و مینرال در بارداری و شیردهی همچنین می‌تواند در دوران شیردهی نیز استفاده شود تا همچنان از بدن مادر که در حال تأمین مواد مغذی برای نوزاد است، حمایت کند.
ویتامین‌های ث، آ، تیامین (B1)، ریبوفلاوین (B2)، B6 و B12 در دوران شیردهی بسیار مهم هستند و همچنین کلسیم در شش ماه اول پس از زایمان اهمیت بیشتری دارد.
در دوران شیردهی، بدن مادر نیاز بیشتری به ویتامین‌ها و مواد معدنی دارد تا هم سلامت خود را حفظ کند و هم مواد مغذی لازم را از طریق شیر به نوزاد منتقل نماید. ویتامین‌هایی مانند C، A، B1، B2، B6 و B12 از جمله ویتامین‌های ضروری این دوره هستند. ویتامین ث که یک آنتی‌اکسیدان قوی است، نه‌تنها به تقویت سیستم ایمنی و ترمیم بافت‌های مادر کمک می‌کند، بلکه کیفیت شیر مادر را نیز ارتقا می‌دهد. ویتامین آ که در رشد بینایی، تکامل سلولی و افزایش قدرت ایمنی نقش دارد، از طریق شیر به نوزاد منتقل می‌شود و کمبود آن می‌تواند نوزاد را در برابر بیماری‌ها آسیب‌پذیرتر کند. ویتامین‌های گروه ب نیز به‌ویژه برای عملکرد مغز، متابولیسم انرژی و حفظ سلامت عصبی مادر و نوزاد ضروری هستند؛ کمبود این گروه از ویتامین‌ها ممکن است منجر به خستگی، اختلالات خلقی در مادر و مشکلات رشد در نوزاد شود. در این میان، ویتامین B12 جایگاه ویژه‌ای دارد، به‌خصوص برای مادرانی که رژیم های گیاه خواری دارند یا از منابع حیوانی و فرآورده‌های لبنی کمتر استفاده می‌کنند. از سوی دیگر، کلسیم که یکی از مهم‌ترین مواد معدنی در دوران شیردهی محسوب می‌شود، برای حفظ سلامت استخوان‌های مادر و تأمین ساختار استخوانی نوزاد ضروری است. در صورت کمبود مصرف، بدن مادر برای تأمین شیر، از ذخایر استخوانی خود استفاده می‌کند که این روند می‌تواند به کاهش تراکم استخوان و افزایش خطر پوکی استخوان در آینده منجر شود. بنابراین دریافت کافی این ویتامین‌ها و مواد معدنی، نقشی اساسی در حفظ سلامت مادر و رشد بهینه نوزاد دارد.
ویتامین K2 و اسیدفولیک فعال‌شده
ویتامین K2 برای رشد اسکلت بدن بسیار مهم است و مطالعات امیدوارکننده‌ای در درمان بیماری‌هایی نظیر پوکی استخوان و آرتروز برای آن وجود دارد. این ویتامین در فرآیند معدنی‌سازی استخوان نقش مهمی ایفا می‌کند و همچنین باعث کاهش عملکرد سلول‌های استئوکلاست (سلول‌هایی که استخوان را تجزیه می‌کنند) می‌شود.
فولات برای رشد سیستم عصبی جنین بسیار ضروری است و مادران باردار به میزان بیشتری از آن نسبت به زنان عادی نیاز دارند.
تغذیه کامل و متعادل
مولتی‌ویتامین و مینرال در بارداری و شیردهی نیچرز پلنتی تمام نیازهای تغذیه‌ای برای رشد مطلوب جنین و سلامت مادر را تأمین می‌کند. ترکیبات کلیدی آن شامل مواد مغذی برای پیشگیری از نقایص مادرزادی، ساخت سلول های خونی جدید، رشد استخوان‌های جنین و جلوگیری از تحلیل استخوان‌های مادر می‌باشد.
این فرمول شامل تعادلی عالی از ویتامین‌های محلول در چربی (A، D، E، K) و محلول در آب (C و ویتامین‌های گروه B) است. همچنین مواد معدنی مهمی مانند ید، منیزیم، زینک (روی) و سایر ریزمغذی‌ها در آن گنجانده شده‌اند. بارداری فرآیندی دشوار و پرفشار برای بدن است؛ به همین دلیل مکمل مولتی ویتامین و مینرال در بارداری و شیردهی نیچرز پلنتی بهترین انتخاب برای پر کردن شکاف‌های تغذیه‌ای مادر در دوران بارداری، بهبودی پس از زایمان و شیردهی است.
برای مطالعه بیشتر درباره مکمل تخصصی مولتی ویتامین و مینرال در بارداری و شیردهی برند نیچرز پلنتی، لطفاً به صفحه‌ی اختصاصی این محصول مراجعه فرمایید.
نظرات و دیدگاه‌ها