ویتامینها و مواد ضروری بسیاری در تقویت استخوان و مفاصل نقش دارند که کمبود آنها سبب درد مفاصل و استخوانها میشود. متاسفانه در بسیاری مواقع از طریق رژیم غذایی این ویتامینها و مواد مغذی تامین نمیشوند.به همین دلیل توصیه پزشکان دراینصورت استفاده از قرص ویتامین برای استخوان درد و قرص تقویت استخوان و مفاصل است.
مکمل تقویت استخوان و مفاصل چه تاثیراتی دارد؟ کاهش درد استخوان و کاهش درد مفاصل
تقویت کردن غضروفها، استخوانها و مفاصل در بدن، نقش مهمی در جلوگیری از بیماریها و مشکلات احتمالی در سنین بالا دارد. در سنین بالا چه در آقایان چه در خانمها، بیماریهایی همچون پوکی استخوان، درد مفصل زانو، خشکی مفاصل به فراوانی دیده میشود. دراینصورت با مصرف برخی مکملها میتوان از این دردها تا حد بسیاری پیشگیری کرده یا بروز بیماری را به تاخیر انداخت. در این حالت میتوان از کاهش کیفیت زندگی و از کار افتادگی افراد مسن نیز پیشگیری کرد.
مصرف قرصها و مکملهای تقویت استخوان و مفاصل برای چه کسانی مناسب است؟
با پی بردن به اهمیت سلامت استخوان و مفاصل، بهخصوص از سنین میانسالی و حتی جوانی، باید توجه ویژهای به آنها داشته باشید. در رژیم غذایی گیاهخواری و خانمهای یائسه احتمال ابتلا به پوکی استخوان افزایش مییابد. بههمین دلیل برای جلوگیری از ایجاد مشکلات مربوط به استخوانها، مفاصل و حتی ماهیچهها پزشکان برای این افراد مکملهایی بهصورت قرص جوشان و کپسولهای مخصوص تجویز میکنند.
افرادی که مبتلا به کمبود کلسیم، ویتامین B12 و D، دردهای مفصلی، التهاب مفاصل هستند، معمولا کاندید مناسبی برای استفاده از مکمل تقویت استخوانها و مفاصل خواهند بود. در مکمل استخوان و مفاصل مقادیر مورد نیاز روزانه از همه ریزمغذیهای ضروری وجود دارد و همه میتوانند بهراحتی و پس از مشورت با پزشک یا دکتر داروساز، از اثرات مثبت آنها برای تقویت استخوانها و مفاصل بهرهمند شوند.
نحوه مصرف بهترین ویتامین برای درد مفاصل
بیشتر محصولاتی که برای حفظ سلامت و افزایش استحکام استخوانها تهیه شدهاند، حاوی کلسیم هستند. از آنجاییکه ممکن است مصرف کلسیم با بعضی داروها تداخل داشته باشد، حتما لیست داروهای مصرفیتان را در اختیار پزشک یا دکتر داروساز قرار دهید.
خانمهای باردار و شیرده نیز حتما باید برای مصرف مکملهای تقویت استخوان و مفاصل با پزشک معالج خود مشورت کرده و درصورت صلاحدید متخصص، دوز مناسبی از این قرصهای مکمل را مصرف کنند.