ورزشکاران برای بهبود عملکرد و حفظ انرژی لازم برای انجام تمرینات به انواع مواد معدنی و ویتامین‌ها نیاز دارند. استفاده از مکمل ورزشی مناسب، به افزایش انرژی و رفع گرفتگی عضلات ورزشکاران بسیار کمک می‌کند؛ همچنین، مصرف مکمل‌های ورزشی به روند نتیجه گرفتن از تمرینات سرعت می‌بخشد.