قرص زینک کمپلکس حاوی روی (زینک) و ویتامین‌های گروه ب (B1، B2، B6، B12، B7، B3 و B5) است. عنصر روی و ویتامین‌های گروه ب نقش بسیار مهمی در سلامت بدن انسان دارند. کمبود عنصر روی باعث اختلال در سیستم ایمنی بدن، در ترمیم زخم‌ها، ریزش مو و شکنندگی ناخن و بسیاری از مشکلات دیگر می‌شود. به‌همین دلیل مصرف مکمل‌های حاوی زینک و ویتامین گروه B، متناسب با نیاز بدن، بهترین ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی بدن است و اهمیت بالایی خواهد داشت.
فواید مصرف قرص زینک کمپلکس؛ تقویت سیستم ایمنی بدن
مهم‌ترین فواید قرص زینک و ب کمپلکس نیچرزپلنتی، تقویت سیستم ایمنی بدن است. سایر فواید مصرف این مکمل برای بدن، شامل موارد زیر می‌شود:
- تقویت سیستم ایمنی بدن
- حفظ سلامت پوست، مو و ناخن
- تقویت مو و جلوگیری از ریزش آن
- بهبود رشد جسمی و ذهنی در کودکان در حال رشد
- کمک به کلاژن سازی در پوست
- تقویت و استحکام ناخن ها
از آن‌جایی که روی به تقسیم سلولی کمک می‌کند، مادران باردار و شیرده حتما باید قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنند. سایر افراد نیز برای جلوگیری از بروز مشکلات مختلف می‌توانند مقدار مجاز مصرف کپسول زینک کمپلکس را از پزشک داروخانه بپرسند. معمولا کمبود روی و ویتامین‌های گروه ب با نشانه‌های ریزش مو، کاهش اشتها، تاخیر در بهبود زخم‌های پوستی، اسهال شدید، تاری دید و اختلال در حس چشایی و بویایی نشان داده می‌شود.
نحوه مصرف مکمل زینک کمپلکس نیچرز پلنتی؛ بعد از غذا مصرف شود
بهترین زمان مصرف مکمل زینک کمپلکس برای بزرگسالان ، یک الی دو ساعت بعد از غذا است. در این صورت جذب ویتامین‌ها بهتر انجام می‌شود.
آیا مصرف کپسول زینک کمپلکس نیچرز پلنتی عوارض دارد؟
در برخی از افراد مصرف زینک باعث درد معده می‌شود. برای جلوگیری از این مشکل بهتر است این مکمل با آب فراوان و بعد از غذا خورده شود. همچنین، مصرف بیش از اندازه این مکمل، در جذب آهن و مس موردنیاز بدن اختلال ایجاد می‌کند. به‌همین دلیل باید حتما با دکتر داروخانه، یا پزشک معالج برای تعیین دوز موردنیاز بدن مشورت کنید.
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.