مولتی ویتامین مینرال کپسول‌هایی‌اند که در آن کلیه مواد معدنی و ویتامین‌های موردنیاز بزرگسالان وجود دارد. بدن انسان برای عملکرد مناسب و تامین انرژی بخش‌های مختلف به این ویتامین‌ها نیاز خواهد داشت. در‌واقع همه افرادی که رژیم غذایی کاملی ندارند، باید این مولتی ویتامین‌ها را مصرف کنند. نحوه مصرف مولتی ویتامین مینرال بزرگسال برای هر فرد، متناسب با سن، جنسیت و شرایط جسمانی متفاوت است. برای تعیین میزان مصرف پیشنهاد می‌شود با پزشک معالج یا داروساز مشورت کنید.
کاربرد‌های مولتی ویتامین مینرال برای چیست؟
مصرف قرص‌های مولتی ویتامین مینرال به‌عنوان مکمل زنان و مردان در کنار رژیم غذایی باعث حفظ سلامتی بدن می‌شود. سایر مزایای مصرف کپسول مولتی ویتامین مینرال بزرگسالان شامل موارد زیر می‌شود:
- حفظ سلامت و زیبایی پوست، مو و ناخن
- جلوگیری از پوکی استخوان
- پیشگیری از بروز کم‌خونی
- کاهش روند پیری پوست
- افزایش انرژی و احساس شادابی
- درمان کم‌خوابی و بی‌اشتهایی یا اشتهای کاذب
- تقویت سیستم ایمنی بدن
به‌طور‌کل، ویتامین‌ها و مواد معدنی مولتی‌ویتامین مینرال به بهبود بیشتر بیماری‌ها کمک خواهد کرد.
مولتی ویتامین مینرال نیچرز پلنتی چه ویتامین هایی دارد؟
کپسول مولتی ویتامین مینرال از دو دسته ویتامین‌ها و مواد معدنی تشکیل شده است. مواد تشکیل دهنده مولتی ویتامین مینرال شامل ویتامین A، B، C، D و E می‌شود. هر یک از این ویتامین‌ها بر یک بخش از سلامت بدن تاثیر دارند. برای مثال ویتامین A برای حفظ انرژی و تقویت بینایی و ویتامین B برای تقویت عملکرد سیستم عصبی موردنیاز است. علاوه‌بر ویتامین‌ها، مواد معدنی موردنیاز بدن نیز از طریق مولتی ویتامین مینرال مردان و زنان تامین می‌شود. این مواد معدنی شامل موارد زیر است:
- پتاسیم
- کلسیم
- فسفر
- کلرید
- سدیم
- منیزیم
- آهن
- منگنز
- روی
در نظر داشته باشید که مواد معدنی در درجه اول بهتر است از رژیم غذایی تامین شوند. با‌این‌حال، به‌دلیل فقر مواد غذایی بسیاری از افراد با کمبود این مواد مغذی مواجه هستند. با‌این‌حال پیشنهاد می‌شود قبل از مصرف قرص مولتی ویتامین مینرال زنان و مردان، به پزشک مراجعه کنید تا متناسب با نیازتان دوز مکمل مشخص شود.
مواد منع مصرف مولتی ویتامین مینرال بزرگسالان
در نحوه مصرف مولتی ویتامین مینرال باید بدانید این مکمل برای همه افراد لازم است. با‌این‌حال، برخی از اشخاص نباید به‌صورت خودسرانه به مصرف این مکمل بپردازند. برای مثال افرادی که به ترکیبات مکمل مولتی ویتامین مینرال حساسیت دارند، به هیچ‌عنوان نباید آن را مصرف کنند. علاوه‌بر این، افراد مبتلا به اختلالات کبد و بیماران مبتلا به مشکلات کلیوی، باید برای مصرف این مکمل با پزشک خود مشورت کنند.
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.